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早鳥優惠截止：2026/01/15 00:00
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養生筆記：穴位指壓按摩 - 王俊仁
健康樂活
自辦課程
上課時間
上課日期：2026-02-24 ~ 2026-06-23
上課時間：10:00 ~ 12:00
上課星期：星期二
費用
學費與校內場地費：NT$ 2,000
其他費用：教材費500元（由教師收取）。包含講義費250元、材料費250元 : （左手香膏製作、中藥推拿藥洗製作、中藥泡腳包、按摩乳液、橘皮（柚皮）酒精、木製按摩棒）。
自由購買 : 銅人模型1700元、腳底反射區模型（大）400元、木製按摩棒（大）50元、木製按摩棒（小）35元、拍痧板50元、手指按摩器40元、拔罐器650元。
課程理念
日常生活中常聽到有人喊這裡痛、那裡痠，痠痛是現代人常見的毛病。預防勝於治療，生活中若能經常做到養生及保健，便能擁有健康的身體。本課程針對欲學習穴位指壓與腳底按摩者所設計，藉由穴位指壓保健、腳底按摩保健及民俗調理保健，刺激肌肉收縮，加強氣血循環，達到放鬆身體的目的。以簡單、輕鬆的方式，由淺入深，增強自我免疫，保持健康的自然保健法。課程介紹之指壓按摩手法依民俗調理業管理規範，屬民俗調理保健，不涉及醫療行為。
課程目標
現代人文明病多，本課程前十週的課程主要是穴位指壓、拍打保健及拔罐保健，改善常見文明病的困擾，不論是頭痛、失眠、健忘、眼睛疲勞、耳鳴、重聽、鼻子過敏、肩頸痠痛、腰腿痠痛、腸胃不適、排便不順、手腳冰冷及三高等慢性疾病之保健課程介紹。第十一週之後的課程主要介紹腳底反射區、腳底按摩保健。讓學員在學習此相關課程後，了解相關知識及養生保健觀念，並且能應用課堂所學，輕鬆在家自己做保健或幫助他人。進而具備相關技能，培養第二專長、轉職及就業。
課程發展計畫
初期希望學員了解穴位指壓與腳底按摩之自我保健及養生保健觀念；未來可進一步學習指壓經絡按摩，準備相關證照考試或執業。
課程進行方式
課堂講授（40%）、講師示範與實務操作（25%）、個別指導與反覆練習（10%）、
互動分享（10%）、影片欣賞（15%）。
選課條件
一般民眾（初學者可），欲學習穴位指壓與腳底按摩之自我保健者。
教學評量方式
依據學員出席率40%、課堂討論練習40%、期末成果展參與程度20%，給予「優良」、「通過」或「不通過」之評定。
上課場地
清華南大校區
新竹市東區南大路521號
課程進度表
115年春季班日程資訊
加退選開始 ： 2025/12/15 10:00早鳥優惠截止：2026/01/15 00:00
線上選課截止：2026/02/08 00:00
加退選結束 ：2026/03/13 23:59