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早鳥優惠截止：2026/07/08 23:59
線上選課截止：2026/08/16 23:59
加退選結束 ：2026/09/18 23:59
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鄭子太極劍
健康樂活
自辦課程
講師
姚淑苑：新竹市竹苑薪傳鄭子太極拳協會理事長
上課時間
上課日期：2026-09-02 ~ 2026-12-30
上課時間：19:00 ~ 21:00
上課星期：星期三
費用
學費與校內場地費：NT$ 2,600
其他費用：無
課程理念
鄭子太極劍源自太極拳體系，身法與步法與拳術一脈相承，強調以扎實拳架為基礎，將劍視為手臂的自然延伸。課程著重內在神、意、氣的培養，講求「用意不用力」，透過潛心演練與反覆練習，使動作由內而外自然流暢。太極劍行走之間講究輕靈圓活、身法中正，展現剛柔並濟、柔美而富有靈氣的特色，並藉由教學傳承中華傳統武術與文化內涵。
課程目標
本課程引導學員建立正確的太極劍基本觀念與動作基礎，培養穩定的身法與步法運用，並提升內在專注與氣息調控能力。透過快慢相間的練習方式，於慢練中體會太極劍優雅沉穩的氣質，於快練中達到人劍合一的協調境界，使力量由脊而發、內勁貫通劍尖。期使學員在身心修練與技藝精進之中，逐步體會太極劍之精髓，並延續武術文化之傳承。
課程發展計畫
有志者可參加中華國際薪傳鄭子太極拳總會舉辦之教練研習或評鑑 。
課程進行方式
【第1週】課程介紹、師生認識、說明學習內容。
【第2～15週】暖身、基本功操、劍法教學第1式到第54式。
【16週】整套劍法練習與修正，加強不熟悉部分。
【第18週】總複習與成果展。
選課條件
對太極拳劍、太極氣功有興趣者。
教學評量方式
依出席率及學習態度、作業成果等整體評量學員之學習狀況，給予「優良」、「通 過」或「不通過」之評定。
參考書目
太極劍競賽套路（中華民國太極拳總會出版）
115年秋季班日程資訊
加退選開始 ：2026/06/08 10:00早鳥優惠截止：2026/07/08 23:59
線上選課截止：2026/08/16 23:59
加退選結束 ：2026/09/18 23:59
課程圖片
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