← 返回課程列表
早鳥優惠截止：2026/07/08 23:59
線上選課截止：2026/08/16 23:59
加退選結束 ：2026/09/18 23:59
← 返回課程列表
1152
楊式龍鳳太極武藝B
健康樂活
自辦課程
上課時間
上課日期：2026-09-02 ~ 2026-12-30
上課時間：19:00 ~ 21:00
上課星期：星期三
費用
學費與校內場地費：NT$ 2,600
其他費用：無
課程理念
這是一門適合所有人的身心練習，課程以「鬆、沉、穩」為主軸，從最基本的身體放鬆、站姿、呼吸開始，引導學員用自然的方式練習太極。透過循序漸進的教學，讓大家在穩固動作的同時，也能感受到身體更輕鬆、心更安定。
課程目標
1.暸解太極拳傳統功法，學習中國傳統道家養身思想及太極武藝。
2.學習從基本的鬆身拉筋讓肢體由弱轉強，讓身體從陰虛道健康。
3.希望這門課能讓學員在舒適愉快的氛圍中，找到適合自己的太極方法，並把太極的平衡與柔和帶進日常生活中。
課程發展計畫
由著熟而漸悟懂勁，進而可學習太極、刀、劍、槍、扇
課程進行方式
老師講解與現場示範、實際操作反覆練習
選課條件
對太極拳有興趣的廣大民眾
教學評量方式
個人演練、分組演練 、成果發表
115年秋季班日程資訊
加退選開始 ：2026/06/08 10:00早鳥優惠截止：2026/07/08 23:59
線上選課截止：2026/08/16 23:59
加退選結束 ：2026/09/18 23:59
課程圖片
×
![]()