快樂跳國標－狐步

1.學員相見歡－自我介紹 2.選幹部－班長 ／ 副班長 3.國標狐步舞的介紹及音樂節奏口訣 4. 示範－狐步舞步介紹 羽毛步 （Feather Step）：狐步最具代表性的基本步，展現出輕盈如羽毛般的質感。 三步 （Three Step）：基礎的連續行進步。

Prepare Step 預備步 1234 5678 1.Feather Step 羽步 SQQ 2.Reverse Turn (Including Feather Finish) 左轉步 （包括羽步結束） SQQ SQQ

1.Three Step 三步 SQQ 2.Natural Turn 右轉步 SQQ 狐步組合舞步的技巧搭舞曲音樂練習

1.Hover Feather Step 盤旋羽步 SnQQ 2.Open Telemark 分式滑行轉步 SQQ 組合學習過的舞序舞步的技巧搭舞曲音樂練習

第一堂課到第四堂課舞步複習，頃斜擺盪足跟掌的練習。 Prepare Step 預備步 1234 5678 1.Feather Step 羽步 SQQ 2.Reverse Turn (Including Feather Finish) 左轉步 包括羽步結束 SQQ SQQ 3.Three Step 三步 SQQ 4.Natural Turn 右轉步 SQQ 5.Hover Feather Step 盤旋羽步 SnQQ 6.Open Telemark 分式滑行轉步 SQQ 組合學習過的舞序舞步的技巧搭舞曲音樂練習

1.Hover Cross (with Hover Feather Step) 盤旋交叉與盤旋羽步 SQQ QQQQ 2.Reverse Turn 左轉步 SQQ 組合學習過的舞序舞步的技巧搭舞曲音樂練習

1. Reverse Wave 左波紋步 SQQ SQQ 2. Feather Finish 羽步結束 SQQ 3.Fallaway Reverse & Slip pivot 併退左轉與滑軸步 QQQQ 舞步技巧搭舞曲音樂練習

1.Change Of Direction 換向步 SS 2. Three Step 三步 SQQ 3. Feather Step 羽步 SQQ 組合學習過的舞序舞步的技巧搭舞曲音樂練習

第一堂課到第八堂課舞步配音樂複習，頃斜擺盪足跟掌及頭部臉部表情的練習。

Three Fallaway & Feather Finish QQQQ 三步併退步和羽步結束 QQQQ QQQQ 組合學習過的舞序舞步的技巧搭舞曲音樂練習

1.Syncopated Curvod Feather 切音曲轉羽步 QQQQ 2.Outside Swivel 外側迴旋步 S 3.Whiplash 鞭繩步 QQ 組合學習過的舞序舞步的技巧搭舞曲音樂練習

1.Outside Spin 外側旋轉步 SQQ 2. Feather Step 羽步 SQQ 3. Reverse Turn 左轉步 SQQ 組合舞步技巧搭舞曲音樂練習

1.Teleswivel 滑行迴轉步 S 2.Back Feather 後退羽步 QQ 3.Outside Lady Feather 外側後退羽步 SQQ 狐步組合舞步技巧搭舞曲音樂練習

1.Double Natural Spin 雙右旋轉步 SQQ 2. Feather Step 羽步 SQQ 狐步組合舞步技巧搭舞曲音樂練習

1.Reverse Turn (Including Feather Finish) 左轉步 SQQ （含羽步結束） SQQ 2.Change Of Direction 換向步 SSSS 表演的技巧並帶入社交禮儀，說明表演舞步的臉部表情眼神融入音樂。

1.編狐步雙人套舞步表演前序和結束的舞步。 2.本期狐步所有舞步總複習搭配音樂練習及表演完答謝禮儀的教學。

請學員參加社大舉辦之公民週系列講座

本期所有狐步雙人舞組合舞步搭配音樂由學員表演， 驗收學習成果。