| 社大課號 | 115A32324 | 永久課號 | 學分 | 2 | |
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| 課程類別 | 自辦課程 | 課程主題 | 生活應用 | 學群 | 生活科學 |
| 上課時間 | 2026年02月26日 ~ 2026年06月25日 ，星期四 14:00 ~ 16:00 ，共18 堂 | ||||
| 場地 | 清華南大校區－1305教室 | 招生名額 | 20 | ||
| 學費 | 2000 | 校內場地費 | 600 | 教學方式 | 實體 |
| 其他費用 | 材料費$2500 (整學期) | ||||
| 課程理念 | 以「自然療癒、身心健康、生活美學」為核心，帶領學員從基礎切入，認識芳香療法的理論與正確用法。透過香氣體驗與實作，引導學員將精油融入生活，達到放鬆、平衡與自我療癒，培養對芳療的興趣與美感。 | ||||
| 課程目標 | 1. 建立芳香療法基礎知識與安全觀念，正確運用精油促進身心健康。 2. 認識並體驗約30種精油、植物油與純露，了解成分、氣味與功效，能靈活搭配應用。 3. 針對日常需求（放鬆、舒緩、專注、免疫等）提出芳療方案。 4. 透過芳療DIY手作與按摩練習，將香氣帶回生活。 5. 培養實作能力，發展個人化調配與香氣創作。 | ||||
| 課程發展計畫 | 1. 拓展生活應用：開發更多芳療配方，融入日常身心照護。 2. 深化專業知識：朝專業芳療師方向進修，學習精油化學與生理學。 3. 探索自然療法：延伸至巴哈花精、阿育吠陀、中醫藥草等領域。 | ||||
| 課程進行方式 | 1. 講師教授、講解 2. 課堂提問與討論 3. DIY實作與按摩練習 | ||||
| 選課條件 | 1. 適合對芳香療法與植物療癒有興趣的初學者，喜歡製作精油小物的學員（如您有特殊醫療或健康情況，請依個人需求事先行諮詢專業醫師） 2. 第一周課堂將討論課程時間調整事項，請學員務必出席。 3. 需自付材料費$2500（整學期含每周講義費、課堂共用精油、各類DIY原料與容器等） 4. 缺課學員可於下次上課時補領該次講義與DIY成品（印度香料奶茶除外） | ||||
| 教學評量方式 | 出席率40%；參與熱忱40%；期末成果20% | ||||
| 參考書目 | 無 | ||||
| 堂次 | 日期／時間 | 課程主題／教學內容 |
|---|---|---|
| 1 |
2026/02/26 (四)
14:00 ~ 16:00
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課程介紹、當代芳香療法的興起 1. 說明課程內容、收取材料費 2. 討論課程時間調整事項（請學員務必出席） 3. 漫談芳香療法簡史與當代發展 |
| 2 |
2026/03/05 (四)
14:00 ~ 16:00
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精油是什麼？ 1. 認識精油的來源與萃取 2. 理解精油的成分組成 3. DIY 資優生好記憶聞香滾珠 |
| 3 |
2026/03/12 (四)
14:00 ~ 16:00
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如何應用芳香療法？ 1. 認識芳香療法的主要使用方式：嗅聞和皮膚塗抹 2. 掌握選購和保存精油的要領 |
| 4 |
2026/03/19 (四)
14:00 ~ 16:00
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安心放心用精油 1. 學習使用芳療的安全守則與邏輯 2. 練習精油濃度計算 3. 特殊族群的芳療照護 4. DIY 清爽隨行精油油膏 |
| 5 |
2026/03/26 (四)
14:00 ~ 16:00
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芳療好夥伴：植物油與純露 1. 了解優質脂肪與食用好油的重要性 2. 學習常用植物油與植物純露 3. 品飲、試用優質植物油與純露 |
| 6 |
2026/04/02 (四)
14:00 ~ 16:00
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大口深呼吸與呼吸系統 1. 認識呼吸系統生理學與常見困擾 2. 學習相關精油與應用 3. DIY森林浴居家空間淨化噴霧 |
| 7 |
2026/04/09 (四)
14:00 ~ 16:00
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芳香護身符與皮膚一 1. 認識皮膚與護膚觀念 2. 學習護膚相關精油與應用 |
| 8 |
2026/04/16 (四)
14:00 ~ 16:00
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芳香護身符與皮膚二 1. 認識皮膚與常見困擾 2. 學習相關精油與應用 3. DIY細皮嫩肉草本舒膚凝膠 |
| 9 |
2026/04/23 (四)
14:00 ~ 16:00
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滿滿鬆弛感與神經系統一 1. 認識神經系統與情緒 2. 學習調節情緒相關精油與應用 3. DIY放鬆紓壓精油滾珠 |
| 10 |
2026/04/30 (四)
14:00 ~ 16:00
|
滿滿鬆弛感與神經系統二 1. 學習調節情緒相關精油與應用 2. DIY放鬆紓壓精油滾珠 |
| 11 |
2026/05/07 (四)
14:00 ~ 16:00
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身體不卡卡與肌肉骨骼一 1. 認識肌肉骨骼與常見困擾 2. 學習舒筋活骨相關精油與應用 |
| 12 |
2026/05/14 (四)
14:00 ~ 16:00
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身體不卡卡與肌肉骨骼二 1. 學習舒筋活骨相關精油與應用 2. 練習簡易按摩 3. DIY舒筋活骨按摩油 |
| 13 |
2026/05/21 (四)
14:00 ~ 16:00
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餐桌上的芳香魔法與消化系統 1. 認識消化系統與常見困擾 2. 學習相關精油與應用 3. DIY印度香料奶茶 |
| 14 |
2026/05/28 (四)
14:00 ~ 16:00
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香氣的藝術：調香一 1. 認識調香基礎理論與模型 2. 細細品味香氣的千變萬化 3. 探索配方設計與手法 |
| 15 |
2026/06/04 (四)
14:00 ~ 16:00
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香氣的藝術：調香二 1. 細細品味香氣的千變萬化 2. DIY只屬於你個人小香水 |
| 16 |
2026/06/11 (四)
14:00 ~ 16:00
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身心合一：從芳療到花精 1. 認識芳療與其他植物療癒系統 2. 初探巴哈花精系統 3. DIY 身心合一花精小瓶 |
| 17 |
2026/06/18 (四)
14:00 ~ 16:00
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地方參詳 請學員參加社大舉辦之公民週系列講座 |
| 18 |
2026/06/25 (四)
14:00 ~ 16:00
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期末成果分享會 1. 透過趣味互動複習課程，深化芳療記憶點 2. DIY親手設計的個人化芳療作品 |