| 社大課號 | 115B30305 | 永久課號 | GP3014 | 學分 | 1 |
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| 課程類別 | 自辦課程 | 課程主題 | 語言相關 | 學群 | 生活科學 |
| 上課時間 | 2026年08月31日 ~ 2026年11月30日 ，星期一 19:00 ~ 20:30 ，共12 堂 | ||||
| 場地 | |||||
| 講師 | 黃麗霞 | 招生名額 | 20 | ||
| 講師履歷 | 黃麗霞：學歷：台中科技大學二技畢 應用商學系 學士 經歷：教育部樂齡進階規劃師 講師 | ||||
| 學費 | 1000 | 校內場地費 | 600 | 教學方式 | 實體 |
| 課程理念 | 「說學逗唱口語班」，本課程將以輕鬆的、有表演、有互動、有成果的效益呈現。協助您不再害怕上台！將台下能言善道、侃侃而談的你，學習能盡情表達自己的意思！廣結善緣！ 本課程規劃以多元學習、多面向運用方式,融入你日常生活中，「學而時習之」不亦樂乎！ 1、生活應用：口語表達不是舞台專屬，而是日常人際、家庭、社區互動的必備能力。 2、快樂學習：以「說、學、逗、唱」的元素，將語言技巧融入幽默、表演與聲音訓練，活絡學習效能。 3、自信表達：從破冰練習到短講演練，幫助學員克服緊張，勇於在眾人面前開口。 增加你的自信心，協助您隨心所欲的暢所欲言！ 4、練習！練習！再練習：不斷的練習絕對是不二法門！一回生、二回熟、三回變高手！ 學習口語表達的技法，讓你能將「印象＋記憶」留在對方心裡！ 古人云：有用的一句話，勝過千言萬語，良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒！擁有好口才的人，會讓你的人際關係亨通，廣結善緣！擁有積極、熱情的人生觀。 卡內基說：「說話不是一門藝術，是一種技術，而且是人人都需要的一種技術。」 也就是說，一個人是否具備有好的口語表達，天分並不重要﹗只要透過訓練和不斷的說、學、逗、唱練習，每個人都可以成為口語表達的高手！ | ||||
| 課程目標 | 1、教學手法著重實境演練，以演說法、問答法、媒體教學法、角色扮演法方式，讓學員容易融入。 2、課程中教導學員學習功法，不斷的運用技巧以引導方式、經驗分享，讓學員能自我表達，進而運用於日常生活中。 3、融入「說、學、逗、唱」元素，透過故事、模仿、即興練習，增進表達的趣味性與互動感。 4、激發學員潛在力、創作力、聯想力、學習力，發揮極大的學習效能。 5、培養自信表達，侃侃而談，展現口說好話、做好事、存好心的樂活人生！ 6. 快樂氛圍中學習、輕鬆自在的激發自己的潛能。 | ||||
| 課程發展計畫 | 初階：讓學員多多上台，引導能輕鬆上台，多練習說話的初階培訓，增強學員上台自信心，不畏懼麥克風！能自信的暢所欲言、侃侃而談。 進階：進階培養【傾聽】及【表達】【舞台實戰】等能力，能具備辨識觀察力、讚美力、表達力，及給予指導建議的敏捷力！ 預期效益 •學員能自信站上台，清晰表達想法。 •學會幽默互動，提升人際關係魅力。 •能以說學逗唱的多元方式，豐富生活、提升活動力。 •能擺脫【句點王】輕鬆聊，提升生活樂趣。 | ||||
| 課程進行方式 | 教學型態：簡報講授30%、操作實做50%、互動分享20%. | ||||
| 選課條件 | 年滿十八歲，對口語表達有興趣者、害怕上台的朋友、想要能輕鬆表達者｡ | ||||
| 教學評量方式 | 依據學員出席率及學習態度，整體評量學員學習狀況，給予「最優等」、「優等」或「待加強」之評定。 | ||||
| 參考書目 | 激勵達人【鄭匡宇】一開口，就擄獲人心的說話術。 蔡心彤著作【主持訓練】 | ||||
| 堂次 | 日期／時間 | 課程主題／教學內容 |
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| 1 |
2026/08/31 (一)
19:00 ~ 20:30
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破冰開口： 人人都能說 運用說話的魅力與影響力建立安全輕鬆的學習氛圍。 彩虹之美在於多色共存，人生之美在於多人共榮！ 人生的旅途中，締結好人際關係中的「五同」，指建立社會人際網絡的五大基礎：同學、同宗、同事、同鄉、同好，相識即是有緣，在短短的時間內，展現自信，讓別人記住你，運用五同的強連結，締結好人緣！ 透過課程的設計引導、練習，藉由遊戲中認識彼此，在快樂的氛圍中學習、熟悉，拉進彼此間的距離，打造良好的人際關係。 |
| 2 |
2026/09/07 (一)
19:00 ~ 20:30
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如何克服台上不緊張 一般人的通病，常常是在台下侃侃而談，一旦上台拿起麥克風，腦袋卻空空，不知如何表達！ 多數人會覺得自己一上台就詞窮，是個不擅長說話的人， 原因不外乎以下幾點：「我不習慣在大庭廣眾面前講話。」「我太在意台下聽眾的反應。」「我擔心聽眾聽不懂我說的話。」所以先入為主的自以為是！導致上台無法盡情表達！故而常常上台一鞠躬－腦袋就空空！ 透過課程引導學習如何讓你克服緊張，拿起麥克風就能說！ 說什麼！怎麼說！學習如何輕鬆上台，可以自在地發揮，侃侃而談，自信表達自己想傳達的意思。 |
| 3 |
2026/09/14 (一)
19:00 ~ 20:30
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說話的基本功 亞伯特．馬伯藍比主張「7.38.55」定律，他指出，當你在說話時，給别人的觀感，只有 7％ 取決於說話的內容，38％ 在於說話時的口氣、手勢等肢體語言，卻有 55％ 來自你外表給人的感受。外在形象+肢體語言就占了93%. 本章強化說基本功，學習運用聲音、語調、口氣、手勢、眼神、肢體語言等的表達訓練,簡單、平常的一個動作如摸摸頭、拍拍肩膀、輕輕的擁抱、輕輕的握手或緊握住手的感動等，都可展現很棒的表達方式，做個有溫度的人. 讓你一開口就能打動人心！說話技巧是幫助人們更好的表達自己和理解他人的工具，而真正的溝通力源自於內心的同理心、尊重和關懷；說話若從內心出發，注意體貼人心的小細節，人人都能成為一個「會說話的人」。 |
| 4 |
2026/09/21 (一)
19:00 ~ 20:30
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故事力：把話說精彩 運用故事結構、情境鋪陳、吸引聽眾透過說故事方式表達，因為故事力接地氣，同一句話不同情緒感動分享，容易打動人心，有時還可用故事引喻方式，化解衝突，故事－－讓人冷靜．思考，聽者會同步在腦中建構，無形中會將人拉進事件中，也拉進彼此的距離。 學習用故事取代道理，反而讓人記得住、也願意聽。更能透過說故事方式說服別人，用情緒表達打動人心。 本章與您分享如何才能說一個好故事！ 學習運用說故事技巧，人、事、時、地、物，當你懂得運用說故事方式去緩和氣氛，相信會發現對人際關係將會有大幅的改善，做個有溫度的人，廣結善緣，擁有開心的人生。 |
| 5 |
2026/10/05 (一)
19:00 ~ 20:30
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個人特色表達 跟同儕比起來，我有沒有什麼屬於個人的特點？ 朋友們，你是否這樣思考過～ ● 我的背景、工作或求學經驗有沒有什麼特別的地方？ ● 我的哪些能力與眾不同？ ● 我的觀點有哪些地方和別人不一樣？有什麼特別的因素影響我的觀點？ ● 我用什麼方法處理棘手的問題？這些方法有什麼特別的地方？ 知己知彼，百戰百勝，了解自己、懂得適時表現，人生常保四現，總有一天你會被人發現！加油！ |
| 6 |
2026/10/12 (一)
19:00 ~ 20:30
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說話的感染力 溝通的本質，不在技巧，而在真誠。真誠是溝通的靈魂，技巧只是輔助。成功的演說不是說得多好，而是讓人感受到你是誰。當思想、情感與行動一致時，你就會自然散發出感染力。 會冷場的原因：忘詞、觀眾無反應、突發狀況。 應變心法：不慌張，先用聲音穩住場面。 找到「轉接點」，自然銜接。善用幽默化解。 本章帶你了解運用觀眾互動法：把焦點轉給聽眾，讓氣氛活絡,也可利用利用環境或現場情境，創造話題等方式。 學習隨機應變的能力！ 不要想著「怎麼說」，而要想著「我是誰、我為何而說」。 真誠地展現最真實的自己。 |
| 7 |
2026/10/19 (一)
19:00 ~ 20:30
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擺脫【句點王】輕鬆聊 聰明接話是美好人際關係與「生涯成功」的捷徑。學會聽懂「暗示」關鍵語，能完全提升「反應力、說話力、聆聽力」。 句點王、哈拉王！人格特質分別是什麼？ 你是否曾經有過這種感受：沒講幾句，話題一下就乾掉了！現場又冷又尷尬、看見大夥聊得好開心，我卻無法說出討人喜歡的話、怎麼做才能融入大家？ 擺脫【句點王】的窘境呢！想讓人覺得你是個「很好聊的人」嗎！本章分享從日常生活中開始，對他人的發言，能即時地做出回應，如何與人應對、互動時該聊些什麼話題等，引導你擺脫【句點王】的窘境，能拉近彼此距離－輕鬆聊。 |
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2026/11/02 (一)
19:00 ~ 20:30
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讚美的力量 讚美是一種無形卻又深遠的積極能量，能幫助人們走出負面情緒，創造友善氛圍、充滿愛與溫暖的環境 適時讚美他人，會讓施者與受者同時受惠！讚美需要觀察入微，發揮巧思。無論尊卑高下，每個人聽到別人對自己的真誠欣賞時，總是心花怒放。 了解人對讚美的需求；真誠地讚美；訓練自己留意值得讚美的事物，有助於磨平日常互動中的尖銳稜角。 任何人得不到讚美和鼓勵都會失去自信。因此，為人必備的雙重條件是：得到讚美，以及懂得如何讚美人。 讚美會為平凡無奇的生活帶來溫馨與喜樂，讓人間喧囂變成優美樂章。 每個人都有值得讚賞的地方，暗暗欣賞不如直接說出來。 讓人感覺「 有你真好」，自然會受到大家歡迎。 做個令人感到輕鬆又溫暖的人。 |
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2026/11/09 (一)
19:00 ~ 20:30
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會議用語及表達技巧 分享有效率會議的基本程序與要件，制式的會議程序或是報告，有一定的SOP原則，學習如何能從容不迫的言之有物、言之有序、言之有趣的表達，怎麼主持會議開場、進行會議程序、提案討論、如何接續動議、進行表決等，除了熟悉會議規範規則和臨場經驗之外，還可以運用什麼樣的表達方式及用語，讓會議、報告更加有效率！可以運用到職場、社團、區分所有權人會議，甚至家庭會議中。 |
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2026/11/16 (一)
19:00 ~ 20:30
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金句與四句聯的運用 分享日常生活中常用的俗語、俚語、諺語，學習大家耳熟能詳的俚語、四句聯，運用於日常生活中，增強表達力，擁有良好的人際關係－ 話那講會好，一定無煩惱！ 話那講會順，一切攏好運！ 話那講會通，一生會成功！心情好～做事就輕靠，心情好～吃苦如吃補。 心情壞～做事就清彩，心情壞～吃了就漏屎﹗ 人-要入境隨俗,為什麼？個性觀念若無改,一世人卡騎嗎是偶多拜,個性觀念若有改，免魯米乳ㄟ由在你來駛。 分享給你把馬子絕招: 一錢、二緣、三水、四少年、五好嘴、 六敢跪、七纏、八綿爛、九強、十敢死……. 祝福逐家～年年春、年年富，年年蓄田又買厝，耶！ |
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2026/11/23 (一)
19:00 ~ 20:30
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主持與帶動氣氛 （舞台實戰術） 本章分享主講人開場白的五要素：稱呼、問候、自我介紹等。對於台上的應對如麥克風掌控～音調、語速的控制～自己情緒的掌握～臨場反應等注意要點。 讓學員在舞台上實際演練短講或段子，培養臨場膽量。 學習舞台呈現技巧（聲音、肢體、表情、互動）。 訓練臨場應變與不冷場能力。 那些開場白要避免！如何讓觀眾充滿期待，吸引目光，若有被介紹者，能榮耀出場，做個關鍵、掌控全場的主講人。 提供個人化回饋（聲音、表情、動作）。 學習讓自己漸漸在台上成為有自信的人。 |
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2026/11/30 (一)
19:00 ~ 20:30
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成果展現 期未成果驗收…… 學員表演分享+說學逗唱舞台秀 畢業發表感言：同學互評與回饋 輕鬆有趣+大量的互動 11堂課重點複習與學員二分鐘分享指導。 |