| 社大課號 | 115B30427 | 永久課號 | GP4032 | 學分 | 2 |
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| 課程類別 | 自辦課程 | 課程主題 | 運動相關 | 學群 | 健康樂活 |
| 上課時間 | 2026年08月31日 ~ 2026年12月28日 ，星期一 19:00 ~ 21:00 ，共18 堂 | ||||
| 場地 | |||||
| 講師 | 黃明美 | 招生名額 | 24 | ||
| 講師履歷 | 黃明美：學歷：大華科技大學 國際貿易系 學士 經歷：冠詮科技股份有限公司 業務副理、致達資訊科技股份有限公司 進出口專案經理 | ||||
| 學費 | 2000 | 校內場地費 | 600 | 教學方式 | 實體 |
| 其他費用 | 班費100元 | ||||
| 課程理念 | 推廣全民體育運動舞蹈，培養雙人舞的默契與團隊合作的精神，養成良好的運動習慣以促進身心愉悅與健康，增進個人自信與社交能力，人人會跳舞快樂享受人生。 | ||||
| 課程目標 | 1.學習吉魯巴－三步和六步吉魯巴舞步和肢體美學技巧。 2.培養對三步和六步吉魯巴音樂節奏熟悉熟記舞步口訣。 | ||||
| 課程發展計畫 | 社交探戈-進階、社交倫巴進階、社交華爾滋進階 | ||||
| 課程進行方式 | 老師介紹舞步名稱，示範舞步動作技巧， 搭配音樂節奏教學，讓學員熟記舞步口訣。 | ||||
| 選課條件 | 對舞蹈有興趣想擁有紓壓快樂的朋友。 | ||||
| 教學評量方式 | 出席率40%，學習態度課堂表現30%，期末成果驗收30% | ||||
| 參考書目 | 老師自編講義 | ||||
| 堂次 | 日期／時間 | 課程主題／教學內容 |
|---|---|---|
| 1 |
2026/08/31 (一)
19:00 ~ 21:00
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第一週 相見歡 認識三步和六步吉魯巴舞及音樂 1.學員相見歡-自我介紹 2.選幹部-班長 / 副班長 3.吉魯巴-三步和六步吉魯巴舞的音樂節奏口訣 4.示範 吉魯巴-三步和六步吉魯巴舞步介紹及基本步教學 |
| 2 |
2026/09/07 (一)
19:00 ~ 21:00
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第二週 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 1.基本左右腰步 加背後換手 2.挪威 3.換位 |
| 3 |
2026/09/14 (一)
19:00 ~ 21:00
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第三週 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 1.擋背 2.搭橋 |
| 4 |
2026/09/21 (一)
19:00 ~ 21:00
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第四週 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 1.側行走步 2.三不五時 |
| 5 |
2026/10/03 (六)
15:00 ~ 17:00
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第五週 吉魯巴三步舞步的教學 吉魯巴班9-28的課擬於 10/3去大佳緣校外教學補課複習所教過的舞步 |
| 6 |
2026/10/05 (一)
19:00 ~ 21:00
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第六週 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 1.肩並肩 2.山地舞 3.背對背 |
| 7 |
2026/10/12 (一)
19:00 ~ 21:00
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第七週 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 1.開火車 2.互相對看 3.美式旋轉 |
| 8 |
2026/10/19 (一)
19:00 ~ 21:00
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第八週 吉魯巴三步舞步的教學搭音樂練習 吉魯巴-三步舞步的教學搭音樂練習 1.維紗散步 2.悟空三變 3.分式肩並肩 |
| 9 |
2026/10/27 (二)
14:00 ~ 16:00
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第九週 吉魯巴六步舞步基本功教學 2026-10-26光復節連假,擬到2026-11-23大溪舞世界校外補課,複習所有教過的舞步搭配音樂實地練習 |
| 10 |
2026/11/02 (一)
19:00 ~ 21:00
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第十週 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 1.六步吉魯巴舞基本步 2.六步左右腰步 3.背後換手 |
| 11 |
2026/11/09 (一)
19:00 ~ 21:00
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第十一週 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 1.纏繞變換步 2.搭橋 3.搭橋變換步 |
| 12 |
2026/11/16 (一)
19:00 ~ 21:00
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第十二週 六步吉魯巴舞教學搭音樂練習 六步吉魯巴舞教學搭音樂練習基本步 1.擋背 2.搭橋 |
| 13 |
2026/11/23 (一)
19:00 ~ 21:00
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第十三週 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 1.美式旋轉 2.甜心步 3.牽手散步 |
| 14 |
2026/11/30 (一)
19:00 ~ 21:00
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第十四週 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 1.山地舞 2.背對背 |
| 15 |
2026/12/07 (一)
19:00 ~ 21:00
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第十五週 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 說明表演舞步的臉部表情眼神融入音樂技巧 1.風車轉 2.麻花捲 3.背靠背互看 |
| 16 |
2026/12/14 (一)
19:00 ~ 21:00
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第十六週 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習 編恰恰雙人套舞步表演前序和結束的舞步，表演完答謝禮儀的教學。 1.小鳥飛(跳飛步) 2.搖擺步 本期所有舞步總複習搭配音樂練習，加強三步及六步吉魯巴舞的教學搭音樂練習雙人套舞步表演前序和結束的舞步練習，表演完答謝禮儀的教學複習。 |
| 17 |
2026/12/21 (一)
19:00 ~ 21:00
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第十七週 地方參詳 地方參詳 請學員參加社大舉辦之公民週系列講座 |
| 18 |
2026/12/28 (一)
14:00 ~ 16:00
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第十八週 結業典禮-配合12/28周一下午辦理的三班聯合成果展 配合12/28周一下午辦理的三班聯合成果展,時間12-18點,7405舞蹈教室,本期所有舞步成果展表演. |